 |
photo credit: flickr.com
|
Cara Merawat Wajah Agar Cantik dan Sehat Alami
Cara merawat wajah agar cantik, sehat, tidak kusam dan bebas jerawat sebetulnya tidak sulit namun perlu niat Anda untuk selalu merawat pemberian Tuhan ini dan membersihkannya setiap hari. Bagi orang berduit, mungkin tidak sulit mendapatkan produk kecantikan mahal atau melakukan perawatan wajah di salon-salon kecantikan. Namun sebetulnya cara merawat wajah agar cantik, sehat, tidak kusam dan bebas jerawat tidak memerlukan biaya yang mahal, Anda masih dapat menggunakan cara-cara alami dengan bahan-bahan alami yang mudah diperoleh di sekitar kita.
Perlu diingat, sebelum Anda melakukan cara merawat wajah beriktu ini, sebaiknya Anda mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh wajah Anda. Tangan merupakan sumber potensial penyebaran kuman dan bakteri yang dapat menimbulkan jerawat pada wajah Anda.
Cara merawat wajah agar cantik dan sehat alami yang pertama adalah dengan selalu membersihkan wajah Anda secara teratur, sebelum tidur dan setelah beraktivitas di luar rumah. Bila Anda menggunakan sabun, pastikan sabun yang Anda gunakan tidak membuat iritasi kulit Anda. Jangan lupa berikan pijatan pada wajah, pijatan akan membantu memperlancar sirkulasi darah di sekitar wajah sehingg wajah Anda tampak cerah. Sabun akan membantu mengangkat debu dan lemak yang menempel di wajah. Bilaslah dengan air mengalir dan keringkan menggunakan handuk bersih dan lembut.
Pelembab wajah dapat menjaga kelembaban kulit wajah sehingga kulit wajah tampak lebih muda. Gunakan pelembab wajah setiap kali terutama bila Anda sering berada di ruangan ber-AC. Udara AC dapat mengeringkan kulit Anda.
Sunblock / sunscreen adalah bahan kosmetik yang dapat menghalangi paparan sinar matahari ke wajah dan kulit Anda. Sinar matahari mengandung ultraviolet yang dapat memicu timbulknya flek / bintik hitam pada kulit wajah juga membuat kulit wajah tampak lebih hitam dan kusam. Gunakan sunblock / sunscreen setiap kali Anda akan beraktivitas di luar rumah. Anda pun dapat menggunakan topi dan kacamata untuk melindungi wajah, kepala, dan mata Anda dari radiasi cahaya matahari.
Pemijatan dan olahraga wajah dapat meningkatkan sirkulasi daerah di sekitar wajah dan memberikan efek wajah lebih cerah. Pijatlah wajah Anda sekitar 2-3 menit setiap malam sebelum tidur. Atau lakukan olahraga wajah secara rutin.
Bila Anda kurang minum maka akan membuat kulit wajah Anda dehidrasi / kekurangan cairan sehingga wajah tampak kering. Minumlah minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kebutuhan asupan cairan kulit wajah Anda.
Perlu Anda ketahui di dalam buah dan sayuran terdapat banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kulit wajah, seperti kandungan vitamin A, C, E yang dapat berfungsi sebagai anti oksidan yaitu zat penangkal radikal bebas dari sinar matahari dan polusi udara penyebab wajah kering dan kusam. Antioksidan juga sangat baik untuk memerangi efek penuaan dini.
Bila diperlukan, lakukan cara merawat wajah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam seminggu untuk membersihkan kotoran yang menempel pada wajah sehingga wajah tampak lebih bersih dan segar. Anda dapat membuat masker wajah secara alami dari bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar Anda, misalnya bengkoang, jeruk nipis, apel, tomat, alpukat, dll.
Itulah 7 cara merawat wajah agar cantik dan sehat alami yang dapat Anda coba praktekan di rumah.
Perlu diingat, sebelum Anda melakukan cara merawat wajah beriktu ini, sebaiknya Anda mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh wajah Anda. Tangan merupakan sumber potensial penyebaran kuman dan bakteri yang dapat menimbulkan jerawat pada wajah Anda.
1: Bersihkan Wajah Anda Secara Teratur
Cara merawat wajah agar cantik dan sehat alami yang pertama adalah dengan selalu membersihkan wajah Anda secara teratur, sebelum tidur dan setelah beraktivitas di luar rumah. Bila Anda menggunakan sabun, pastikan sabun yang Anda gunakan tidak membuat iritasi kulit Anda. Jangan lupa berikan pijatan pada wajah, pijatan akan membantu memperlancar sirkulasi darah di sekitar wajah sehingg wajah Anda tampak cerah. Sabun akan membantu mengangkat debu dan lemak yang menempel di wajah. Bilaslah dengan air mengalir dan keringkan menggunakan handuk bersih dan lembut.
2: Gunakan Pelembab Wajah
Pelembab wajah dapat menjaga kelembaban kulit wajah sehingga kulit wajah tampak lebih muda. Gunakan pelembab wajah setiap kali terutama bila Anda sering berada di ruangan ber-AC. Udara AC dapat mengeringkan kulit Anda.
3: Gunakan Sunblock / Sunsreen
Sunblock / sunscreen adalah bahan kosmetik yang dapat menghalangi paparan sinar matahari ke wajah dan kulit Anda. Sinar matahari mengandung ultraviolet yang dapat memicu timbulknya flek / bintik hitam pada kulit wajah juga membuat kulit wajah tampak lebih hitam dan kusam. Gunakan sunblock / sunscreen setiap kali Anda akan beraktivitas di luar rumah. Anda pun dapat menggunakan topi dan kacamata untuk melindungi wajah, kepala, dan mata Anda dari radiasi cahaya matahari.
4: Lakukan Pemijatan / Olahraga Wajah
Pemijatan dan olahraga wajah dapat meningkatkan sirkulasi daerah di sekitar wajah dan memberikan efek wajah lebih cerah. Pijatlah wajah Anda sekitar 2-3 menit setiap malam sebelum tidur. Atau lakukan olahraga wajah secara rutin.
5: Perbanyak Minum Air Putih
Bila Anda kurang minum maka akan membuat kulit wajah Anda dehidrasi / kekurangan cairan sehingga wajah tampak kering. Minumlah minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kebutuhan asupan cairan kulit wajah Anda.
6: Perbanyak Konsumsi Buah Dan Sayuran
Perlu Anda ketahui di dalam buah dan sayuran terdapat banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kulit wajah, seperti kandungan vitamin A, C, E yang dapat berfungsi sebagai anti oksidan yaitu zat penangkal radikal bebas dari sinar matahari dan polusi udara penyebab wajah kering dan kusam. Antioksidan juga sangat baik untuk memerangi efek penuaan dini.
7: Gunakan Masker Wajah
Bila diperlukan, lakukan cara merawat wajah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam seminggu untuk membersihkan kotoran yang menempel pada wajah sehingga wajah tampak lebih bersih dan segar. Anda dapat membuat masker wajah secara alami dari bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar Anda, misalnya bengkoang, jeruk nipis, apel, tomat, alpukat, dll.
Itulah 7 cara merawat wajah agar cantik dan sehat alami yang dapat Anda coba praktekan di rumah.
Selamat mencoba ..
0 comments: